Kategori:Motivasi

TERAPI FISIK DAN REHABILITASI contd…..

          Pemakaian korset terus-menerus dan berkepanjangan akan membuat otot perut dan punggung bawah mengecil serta meningkatkan kemungkinan nyeri pinggang berulang. Modalitas terapi fisik dapat diberikan untuk membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan kelenturan otot, beberapa diantaranya meliputi Low Level LASER Therapy, transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS), serta terapi panas baik menggunakan infra […]

Baca Selengkapnya

TERAPI FISIK DAN REHABILITASI PADA SARAF KEJEPIT

Terapi non operatif pada pasien nyeri pinggang karena saraf kejepit meliputi pemberian obat-obatan dan prosedur terapi fisik dan rehabilitasi. Pasien dengan nyeri pinggang akut disarankan untuk tirah baring (bed rest) selama maksimal 2 hari dan kemudian kembali pada aktivitas sebelumnya dengan bertahap. Gerakan- gerakan yang menimbulkan nyeri harus dihindari dan mekanika tubuh yang benar harus […]

Baca Selengkapnya

Solusi Saraf Kejepit ( Lanjutan …)

“Kalau jepitan ini dibiarkan, aliran darah ke saraf akan berkurang, lama-lama berpengaruh ke otot-otot dapat menyebabkan kelemahan, mengecil, dan rusak sehingga fungsi dan perannya menurun. Kalaupun saraf yang terjepit dilepaskan, ada kemungkinan membutuhkan pemulihan yang lama,” kata Farid. Tapi apabila diperlukan pemeriksaan penunjang seperti CT Scan dan MRI akan dilakukan untuk memastikannya,” ujar Farid. Faktor […]

Baca Selengkapnya

Penyebab saraf kejepit

Penyebab saraf kejepit…. Kondisi ini mengakibatkan saraf terluka sehigga tidak dapat mengirim sinyal listrik dengan baik. Saraf ini dapat tertekan karena cakram hernia (herniated disc), (peradangan sendi) artritis, atau taji tulang (bone spurs). Dapat juga disebabkan karena ¬†aktivitas lain seperti cedera, posisi postur yang tidak proporsional, gerakan olahraga berlebihan, juga obesitas. Saraf terjepit dapat terjadi […]

Baca Selengkapnya

APA ITU SARAF KEJEPIT ?

APA ITU SARAF KEJEPIT ?? BAGAIMANA SOLUSINYA?? Hampir semua orang dewasa pernah merasakan minimal sekali episode nyeri pinggang. Umumnya disebabkan karena gerakan yang berlebihan sehingga mengakibatkan kekakuan pada otot dan seringnya sembuh dengan sendirinya. Lebih dari 70 persen kasus nyeri pinggang disebabkan karena urat kaku/tertarik. Urat tertarik, lanjut Farid, disebabkan kita jarang bergerak cenderung statis […]

Baca Selengkapnya